Joséphine devient agent technique dans une piscine municipale le temps d'un épisode. Elle fait la connaissance de sa cliente, Lisa Perez, professeur d'aqua-gym et maître nageuse. Seulement, Lisa est aussi mère célibataire et élève seule sa fille Coline depuis que celle-ci a deux ans.
Coline vient de renouer avec Paul, son père, lequel lui offre un stage aux États-Unis juste après son obtention de diplôme de maquilleuse. Joséphine remarque que chaque année, un gala de natation artistique a lieu mais la piscine n'a jamais été choisie comme lieu d'accueil. Joséphine propose à Lisa, un peu débordée par les événements, de devenir la nouvelle coach. Celle-ci , qui risquait d'être renvoyée, finit par accepter et gagne même la confiance de Vincent, le directeur, lequel veut tout d'abord lui adjoindre Carl, un ancien ami à lui aux méthodes opposées et qui est plus proche de la grosse brute que des méthodes douces.
Parmi les élèves, on trouve Sybelle, une ancienne élève de Carl , qui d'ailleurs finit par le remettre à sa place, Prune, Évelyne, une ancienne élève de Lisa, qui trouve que l'idée de faire ce gala est parfaite et Adrien, le seul garçon du groupe qui n'est pas insensible envers Prune.
Mais Évelyne ne pouvant être le pilier à cause de sa santé, Coline accepte de la remplacer. Les jurés sont impressionnés par la chorégraphie et l'équipe des Sirènes remporte la compétition. Lisa devient le nouveau bras droit de Vincent et accepte finalement de laisser partir Coline aux États-Unis.
